Tajmer Pomodoro

Kif tuża t-tajmer Pomodoro

1. Iċċekkja t-tulijiet taħt Settings: b’mod awtomatiku, Konċentrazzjoni (minuti) hija 25, Waqfa qasira (minuti) hija 5, Waqfa twila (minuti) hija 15, b’4 Sessjonijiet ta’ konċentrazzjoni qabel waqfa twila. Il-linja taħt il-kaxxi turi kemm iddum ċiklu sħiħ.
2. Ikklikkja Ibda. Il-fażi preżenti (Konċentrazzjoni, Waqfa qasira jew Waqfa twila), in-numru tas-sessjoni u l-ħin li jifdal jidhru b’ċifri kbar u fit-titlu tat-tab.
3. Fl-aħħar ta’ kull fażi jindaqq ħoss. Meta Ibda l-fażi li jmiss awtomatikament tkun immarkata, il-waqfa (jew is-sessjoni ta’ konċentrazzjoni li jmiss) tibda weħidha; inkella, agħfas Ibda meta tkun lest.
4. Waqfa u Kompli iwaqqfu u jkomplu l-arloġġ. Aqbeż jaqbeż għall-fażi li jmiss, u Irrisettja jirritorna għall-ewwel sessjoni ta’ konċentrazzjoni u jfarrag il-kontijiet.

Agħżel Ħoss (Qanpiena, Bipps jew Diġitali) u Volum, u ikklikkja Ittestja l-ħoss biex tismgħu. Il-kontijiet ta’ Sessjonijiet ta’ konċentrazzjoni lesti u Ħin ta’ konċentrazzjoni jgħinuk tara kemm għamilt xogħol profond. Is-settings tiegħek jiġu mfakkra f’dan il-brawżer.

Notifiki fuq id-desktop, biss jekk trid

Ikklikkja Ixgħel in-notifiki biex tirċievi notifika tas-sistema fl-aħħar ta’ kull fażi, utli meta t-tab ikun moħbi wara twieqi oħra. Il-brawżer tiegħek jitlob permess biss wara dan il-click. Jekk tirrifjuta, jew jekk in-notifiki huma mblukkati għas-sit, l-għodda tgħidlek u tibqa’ taħdem bil-ħoss u bit-titlu tat-tab. Ikklikkja Itfi n-notifiki biex twaqqafhom mingħajr ma tibdel il-permess tal-brawżer. Xi brawżers mobbli ma jistgħu juru notifiki minn paġna web xejn; l-għodda tinduna b’dan ukoll.

X’inhi t-Teknika Pomodoro?

It-Teknika Pomodoro hija metodu ta’ ġestjoni tal-ħin maħluq minn Francesco Cirillo fl-aħħar tat-tmeninijiet, imsemmi wara t-tajmer tal-kċina tiegħu f’forma ta’ tadam (“pomodoro” tfisser tadam bit-Taljan). Ir-regoli klassiċi huma sempliċi:

• agħżel kompitu wieħed u aħdem fuqu għal 25 minuta mingħajr interruzzjonijiet: “pomodoro” wieħed;
• ħu waqfa ta’ 5 minuti;
• wara erba’ pomodori, ħu waqfa itwal ta’ 15 sa 30 minuta.

Is-sessjonijiet qosra u fissi jagħmluha aktar faċli biex tibda, inaqqsu t-tentazzjoni li tiċċekkja l-messaġġi, u l-waqfiet frekwenti jillimitaw l-għeja mentali. Ħafna jaġġustaw it-tulijiet: 50/10 għal xogħol profond, 15/3 għal kompiti diffiċli jew tedjanti. Bis-settings awtomatiċi, ċiklu sħiħ idum 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 minuta, li 100 minuta minnhom huma konċentrazzjoni.

Ħin preċiż f’tab fl-isfond

L-għadd bil-maqlub jiġi kkalkulat mill-ħin meta bdiet il-fażi, mhux mit-tikek tat-tajmer, allura jibqa’ eżatt meta l-brawżer inaqqas it-tabs fl-isfond. Il-ħoss tat-tmiem jiġi skedat fuq l-arloġġ tal-awdjo tal-brawżer hekk kif tibda l-fażi, allura jindaqq fil-ħin ukoll. Meta l-bidu awtomatiku jkun mixgħul, il-fażi li jmiss tibda eżattament meta tispiċċa dik ta’ qabel. Żomm it-tab miftuħ u l-kompjuter qawwi: jekk tagħlaq it-tab jew jorqod l-apparat, it-tajmer jieqaf.